Цена прогресса: как развитие технологий провоцирует тревожность

Возврат к списку

Цена прогресса: как развитие технологий провоцирует тревожность

24.03.2019     

Современные технологии не только помогают решать актуальные проблемы. Чрезмерное увлечение компьютерами и смартфонами негативно сказывается на нервной системе и ведет к повышенной тревожности.

Тревожность как плата за прогресс

Бельгийские ученые нашли взаимосвязь между плохой успеваемостью учеников и длительным использованием смартфонов. О похожей проблеме заявляют и американские специалисты: они пришли к выводу, что более миллиона учеников больше времени уделяют гаджетам, чем личному общению. При этом процесс взаимодействия с техникой ведет к снижению уровня эндорфина, гормона счастья, и может провоцировать психологические проблемы.

Психологи отмечают, что длительное использование компьютера или смартфона вызывает хаос в сознании и приводит к формированию клипового мышления. Особенно подвержены этому влиянию дети, но и взрослые тоже могут сталкиваться с последствиями такого влияния. Одна из его форм – повышенная тревожность.

Технологии провоцируют неопределенность

Состояние тревожности вызывает неопределенность и страх перед грядущими событиями, зачастую даже еще неизвестными. Технологии, на первый взгляд, решают эту проблему: спланировать маршрут поездки всегда поможет Google Maps, а изучение отзывов в интернете подскажет, какой товар или услугу лучше выбрать. Но при этом не происходит процесса приспособления к неопределенности, человек не учится прорабатывать это чувство и гораздо чаще испытывает тревогу в других ситуациях.

Сказывается также изменение формата общения. Возможность взаимодействовать удаленно по переписке приучает мозг к тому, что перед ответом собеседнику всегда есть время подумать и сформулировать свои мысли. При стандартном же способе коммуникации лично или по телефону, естественно, такой возможности нет, что провоцирует чувство неловкости и неуверенности.

 

 

Постоянное использование соцсетей приводит к тому, что человек привыкает постоянно публично говорить о своих мыслях и эмоциях, и, самое главное, получать оценку своему поведению в виде лайков, репостов и комментариев. Из-за этого нередко виртуальная личность в погоне за социальным одобрением начинает разительно отличаться от реальной. Это приводит к ощущению дискомфорта и проблемам в общении с другими людьми, ведь зачастую образ в социальных сетях оказывается не таким, как поведение собеседника при личной встрече.

Чувство неполноценности в социальных сетях усиливается и за счет существующего культа «успешной жизни» (который раздражает некоторых пользователей). Человек публикует у себя исключительно позитивные фотографии, как будто никаких проблем у него нет. Поэтому у подписчиков при столкновении с трудностями возникает ощущение, будто это с ними что-то не так. Естественно, такое поведение в сочетании с желанием получать социальное одобрение в соцсетях провоцирует тревожность.

Не все так плохо

Впрочем, технологии приносят не только вред. Согласно исследованию бельгийских ученых, использование смартфона позитивно сказывается на скорости обучения, позволяет собирать больший объем информации и работать коллективно, даже находясь на значительном удалении друг от друга.

Вместе с этим стоит помнить, что чрезмерное увлечение гаджетами может провоцировать психологические проблемы, поэтому важно внимательно относиться к своим чувствам и эмоциям и при первых признаках постоянно растущей тревожности думать над тем, как изменить свое поведение ради избавления от проблемы.



Источник: https://infostart.ru/journal/news/zhizn/tsena-progressa-kak-razvitie-tekhnologiy-provotsiruet-trevozhnost_1027193/
Автор:
Александр Вашкевич Аналитик


Комментарии
Избранное Подписка Сортировка: Древо
1. Timur.V 53 24.03.19 14:50 Сейчас в теме

Согласно исследованию бельгийских ученых
Бельгийские ученые
американские специалисты

Где ссылки на исследования? Ученые из Великобритании выяснили, что не было никакого исследования.

Подавленными людьми т.е. которые находятся в депрессии - легче управлять.

Новости Яндекса:
1) кто-то умер
2) где-то пожар
3) кто-то кого-то оскорбил, ударил или убил
4) что-то сломалось по техническим причинам
5) сообщение о теракте
Из топ 5 новостей, как правило, 3 всегда отрицательные! Но хорошо, что есть возможность настроить Яндекс.
Прикрепленные файлы:
CyberCerber; A_Max; citicat; rolin555; Saipl; +5 Ответить
2. Saipl 6 24.03.19 17:49 Сейчас в теме
(1) Отучил себя читать новости, поиск только через ya.ru.
A_Max; citicat; moonchild1; acanta; +4 Ответить
7. dimisa 113 25.03.19 11:25 Сейчас в теме
(2)
Отучил себя читать новости,

Коммент к новости на Infostart.ru
:)
Romakon92; dpershin; +2 Ответить
4. Hans 25.03.19 07:37 Сейчас в теме
(1) есть какие нибудь настройки что бы показывать только хорошие новости?
10. Timur.V 53 25.03.19 15:52 Сейчас в теме
(4)
Только сделать подборку сайтов для себя, где такие новости.
Например,
https://sdelanounas.ru/
5. AlX0id 25.03.19 08:41 Сейчас в теме
(1)
Еще
6) На Украине все плохо.

А у меня кстати крестик не появляется чот.. Да и фиг с ним - все равно гуглом пользуюсь.
3. boln 995 24.03.19 18:28 Сейчас в теме
Чё там у хохлов? Как они, Асада еще не свергли? :)
8. Ziggurat 46 25.03.19 12:50 Сейчас в теме
6. citicat 118 25.03.19 09:07 Сейчас в теме
Про новости не от каких-то (не указанных поимённо), а лично от меня. У матушки разрядился телефон на даче. Подала заявление в милицию (её ещё тогда не переименовали в полицию). Возник шухер- сидела два часа в КПЗ со списком всех заявлений о пропаже людей в Москве за день. Права читать список всех не имела (это документы для служебного пользования, поэтому сидела фактически в обезьяннике, видимо чтобы не утащила:). Две папки факсимильных листов: исчез пенсионер, исчез подросток . С приложением - отказ о возбуждении уголовного дела, человек обнаружен заявителем в квартире или даче... дата ..подпись.
Обзвонила всех, к кому ночью, пол второго, звонить было неудобно.
Тревожность от смартфонов повышается.
9. user614822 27 25.03.19 15:24 Сейчас в теме
(6) Это не тревожность повышается!
Это бессовестность крепчает - ну как можно писать в милицию, вместо того чтобы съездить на дачу и проведать матушку
Оставьте свое сообщение

См. также